Cantidad de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico en Frutos secos, pasta de almendras

Nueces y semillas Productos

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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico

22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico que no sean Frutos secos, pasta de almendras.

El aceite de pescado, el salmón 18.232 g 18.23%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 12.377 g 12.38%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 10.968 g 10.97%
El aceite de pescado, sardina 10.656 g 10.66%
El aceite de pescado, lacha 8.562 g 8.56%
Aceite, sello manchado (Alaska) 6.52 g 6.52%
El aceite de pescado, arenque 4.206 g 4.21%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 3.94 g 3.94%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular 3.8 g 3.8%
Pescado, caballa, salado 2.965 g 2.96%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco 1.747 g 1.75%
Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska) 1.52 g 1.52%
Pescado, salmón, Atlántico, cultivado, cocido en seco 1.457 g 1.46%
Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, 1.429 g 1.43%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo 1.401 g 1.40%
El pescado, salmón, coho (plateado), crudo (Nativos de Alaska) 1.385 g 1.38%
Pescado, huevas, varias especies, crudo 1.363 g 1.36%
Pescados, el sábalo, americano, crudo 1.321 g 1.32%
Fish, anchoa, europeo, enlatado en aceite, sólidos escurridos 1.292 g 1.29%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, sesos, cocinado, frito 1.28 g 1.28%
Frutos secos, pasta de almendras

Frutos secos, pasta de almendras es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Frutos secos, pasta de almendras se enumeran a continuación.

Agua 14.08 g 14.08%
La energía (calorías) 458 kcal
Energía (julios) 1916 kJ
Proteína 9 g 9%
lípido total (grasa) 27.74 g 27.74%
Ceniza 1.37 g 1.37%
Hidratos de carbono, por diferencia 47.81 g 47.81%
Fibra, dietética total 4.8 g 4.8%
Azúcares, total de 36.25 g 36.25%
Calcio, Ca 172 mg 0.17%
Hierro, Fe 1.6 mg
El magnesio, Mg 130 mg 0.13%
El fósforo, P 258 mg 0.26%
Potasio, K 314 mg 0.31%
Sodio, Na 9 mg 0.01%
Zinc, Zn 1.48 mg
Cobre, Cu 0.454 mg
El manganeso, Mn 0.856 mg
El selenio, Se 4.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0.1 mg

Nutrientes en Frutos secos, pasta de almendras